מישהו לדבר איתו בנושאי חרדה ולחץ

חשים מצוקה או חווים טראומה? צרו קשר

מחקרים מוכיחים כי שיתוף במצוקה או בחרדה, מסייע בהתמודדות עם הסיטואציה. מצאו את מי לשתף, מישהו קרוב שאתם סומכים עליו, או גורם מקצועי.

כאן בשבילכם

טוב לדעת

מה היא תסמונת פוסט טראומטית PTSD?

שיטת טיפול במגע בטוח

איך מורידים לחץ ומתח?

סימנים העשויים להעיד על מצוקה רגשית

כיצד מתבטאת מצוקה רגשית

מידע על עזרה נפשית ראשונה

איך להרגיע את הילדים בשעת לחץ?

איך להרגיע בני נוער בשעת לחץ?

8 צעדים לרגיעה עצמית

משחק כוחות העל להרגעת המשפחה

תרגיל רגיעה משפחתי

הצג עוד

מה היא תסמונת פוסט טראומטית PTSD?

שיטת טיפול במגע בטוח

איך מורידים לחץ ומתח?

סימנים העשויים להעיד על מצוקה רגשית

כיצד מתבטאת מצוקה רגשית

מידע על עזרה נפשית ראשונה

איך להרגיע את הילדים בשעת לחץ?

איך להרגיע בני נוער בשעת לחץ?

8 צעדים לרגיעה עצמית

משחק כוחות העל להרגעת המשפחה

תרגיל רגיעה משפחתי

המידע במרכז החוסן של כלל באתר ובאפליקציה, נסמך על מגוון מקורות, וניתן על ידי העמותות והארגונים המפורטים במרכז החוסן ומתייחס לכלל האוכלוסייה. אין לראות במידע זה חלופה לייעוץ עם מומחים בתחום. כלל חברה לביטוח אינה נושאת באחריות הייעוץ, המידע והשירותים הניתנים לגולשים ולפונים לגורמים השונים, או מי מטעמם. כמו כן, במרכז החוסן לא נעשה שימוש בנתוני המשתמשים ו/או הדאטה.

לפתיחת רשימה לחץ אנטר יש להשתמש בחיצי המקלדת לשינוי הערך ש להקליד את שם היישוב ולעבור באמצעות חצי המקלדת בין היישובים המתאימים ברשימה ולבחור את היישוב באמצעות מקש ה-Enter